Jag erbjuder psykoterapi, familjerådgivning och parterapi centralt i Nacka. Orsakerna till att människor kontaktar mig varierar. Det kan handla om oro, ångest, nedstämdhet, stress, låg självkänsla eller relationsproblem. Ibland har man inget definierat problem eller lidande utan vill bara förstå mer om sig själv och sitt samspel med andra. De första samtalen brukar användas till att komma fram till vilken hjälp som är lämplig för just dig och varför.

Min terapeutiska inriktning är främst psykodynamisk, se om psykoterapi, då min erfarenhet är att den är den mest verksamma för långvarig förändring. Ibland tillämpar jag dock ett mer kognitivt förhållningssätt när den sökande behöver/vill få hjälp med att snabbt bryta destruktiva tankemönster.

Min senaste utbildning är EFT, Emotionally Focused Therapy for Couples, som jag tillämpar när jag arbetar med par. Mer info finns under fliken EFT.

Välkommen att kontakta mig om du har frågor eller vill boka tid för ett första möte.